( meditaçao do site O.A.)
Depois de anos a lutar contra o seu peso e a obsessão perante a comida, decidis-te tentar em O.A. Num encontro de O.A., vais encontrar homens e mulheres que compartilham o mesmo problema - obsessao pela comida - e encontraram uma solução comum: os Doze Passos e Doze Tradições de Overeaters Anónimos. Vais encontrar ai pessoas com o mesmo problema que tu . Serás muito bem acolhido. O encontro abre normalmente com a Serenidade Oração, e poderás ouvir uma leitura denominada "O nosso convite", que descreve a doença de adicção á comida e os Doze Passos O formato das reuniões podem variar, mas todos os grupos OA buscam recuperação em três níveis - físico, emocional e espiritual - através dos Doze Passos, e o único requisito para a pertencer a O.A é um desejo de parar de comer compulsivamente. Podes ouvir um orador a falar entre 10 a 15 minutos sobre como era a sua vida antes de encontrar OA, o que aconteceu, e como ele ou ela é agora, ou alguém a ler a literatura de OA ou AA (Alcoólicos Anônimos). Outras pessoas irão partilhar as sua experiência, força e esperança.Terás uma oportunidade de introduzir-te como um recém. chegado se assim quiseres. Vais perceber que não estás sozinho, que há um caminho que te tira do teu desespero. Porque o anonimato é um princípio fundamental do programa de OA, podes confiar que o que partilhares sera guardado e deixado ali. Isto dá a segurança que precisas para partilhar a tua experiência honestamente. Podes reconhecer a tua própria história, quando ouvires a dos outros. Ouvir vai te ajudar a encontrar outras pessoas que tenham o que quere, independentemente de esta ser, perda de peso, clareza, alegria ou a recuperação da obsessão. Podes pedir a alguém para ser teu padrinho.Um padrinho irá ajudar-te a trabalhar os passos do programa para conseguir a recuperação que procuras. Quando os membros partilharem, podes ouvir eles a referirem-se a um Poder superior ou a Deus. OA não é um programa religioso e não pertence a qualquer ideologia religiosa. É um programa de principios espirituais e os membros individualmente abordam estes princípios como assim o entenderem. Uma lista pode ser passada para que todos possam escrever os seus nomes e números de telefone, para que as pessoas possam oferecer o seu apoio mutuamente entre as reuniões. Podes falar com qualquer membro da reuniao para exclareceras as tuas dúvidas sobre o programa e terá também uma oportunidade de obter números de telefone para te ajudarem. O telefone é uma ferramenta importante na OA para receber e dar apoio e lembrando que não estás sozinho. As reuniões duram normalmente entre uma a duas horas e, muitas vezes, incluem uma pausa. Durante a pausa, fique à vontade para fazer perguntas e buscar literatura de O.A. para te ajudar a perceber o programa. Ao pedires ajuda, estás dando um importante passo em direção à tua recuperação. Uma vez que a OA é auto-suficiente através de contribuições dos membro, uma bolsa será passada para doações. Notarás que há alguns membros voluntários para ajudar a manter a reunião, como o secretário, o tesoureiro e coordenador. O serviço em O.A ajuda-os a mantê-los em contacto e ajuda-os a pararem de comer compulsivamente. O serviço é importante para a tua recuperação e permite-te dar de volta ao companheirismo que játe salvou a vida. Existe a varias ipoteses de fazer serviço desde o servidor de café e quem arruma as cadeiras o que permite a existencia da reunião. A reunião geralmente termina com uma promessa de O.A. "Eu coloco a minha mão na tua" O que não encontrarás em OA reuniões são pesos, refeições embaladas, encargos, taxas, "deveres", "obrigações" ou julgamento. O que vais encontrar nas reuniões é a seguinte: * Aceitares-te como és agora, como foste e como serás. * Compreensão dos problemas que enfrentas hoje - quase certamente partilhada por outras pessoas no grupo. * Comunicação que surge como o resultado natural da nossa compreensão mútua e aceitação. * A recuperação de tua doença. * O poder de começares um novo modo de vida através da aceitação e compreensão de ti mesmo, a prática do programa de recuperação de Doze-Passos, a crença num poder maior do que a tu próprio, bem como o apoio e companheirismo do grupo. Se decidires que és um de nós, nós recebemos-te de braços abertos. Quaisquer que sejam as tuas circunstâncias, nós oferecemos-te o dom da aceitação. Não estás mais sozinho. Bem-vindo ao Overeaters Anónimos. Bem-vindo a casa! | ||
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