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terça-feira, 1 de março de 2011

Tanto tempo que passou!


Pois é já lá vai um tempinho que não escrevo!!!
Felizmente por bons motivos, desde que deixei de escrever fui MÃE!! Algo que sempre quis muito, mas que tinha muito receio devido a todas as modificações que o meu corpo passou!
A M. nasceu a 6 de Dezembro de 2010 e foi a melhor prenda que poderia ter recebido!
Não penso diariamente no meu problema, aliás são raras as vezes que me lembro!
Com as fraldas, as mamadas, os choros e a faculdade, eu fui ficando para segundo plano, por uma lado ainda bem, não tenho tanto tempo para pensar em mim... logo a comida, a gordura, as calorias, etc. foram substituídas por coisas bem mais saudáveis!
Mas gostava de conseguir continuar a encorajar aqueles e aquelas que sofrem do mesmo que já sofri e ajuda-los a acreditar que é possível!
Durante a gravidez passei por várias etapas, tanto psicológicas como físicas. Pouco tempo depois de saber que a minha "pri" (princesa) ai vinha comecei a ter enjoos. Acordava mal disposta a passava assim o resto do dia, o que fez com que não conseguisse comer, então durante os primeiros 5 meses de gravidez engordei apenas 2 quilos.
Depois comecei a a sentir menos enjoos porque tomava medicação, e comecei a comer mais normalmente! Em dois meses engordei 6 quilos, o que para mim foi um inferno!
Ao inicio foi muito difícil para mim aceitar estas mudanças, quando finalmente eu estava em equilíbrio físico e psicológico, isto viria a alterar tudo o que tinha conseguido até agora!
enfim terminei a gravides com mais 13 ou 14 quilos!
Pois porque a partir das 38 semanas não me pesei mais.. já nem queria saber!
Também durante esta altura vomitei varias vezes, o que me fez alguma confusão! Mas como sempre pensei que não queria prejudicar o meu bebe nunca me deixei ir!
Enfim a M. nasceu e eu passado 3 meses já tenho o mesmo peso que tinha antes de engravidar!
NAo fiz desporto na gravidez, nem depois, não exagero na comida, mas também na resisto quando me apetece um chocolate! E como normalmente, nem pouco, nem muito! Aquilo que me apetece!
A M. foi uma dadiva e a minha vida só podia ter mudado para melhor ;)

Força a todos!!


Vou tentar manter o Blog para dar vos noticias da minha batalha ;)

domingo, 27 de dezembro de 2009

Balanço


Por se aproximar o fim do ano, o balanço começa a ser algo que este ano não me importo nada de fazer. Isto porque consegui realizar pelo menos o meu mais profundo desejo... que era acabar com o meu disturbiio alimentar!
Pois é o ano de 2009 foi talvez senão o melhor concerteza que tive desde o ano 2000 ou menos!
Visto que comecei com ele em 1999.
Pois é na passagem de ano de 2008/2009 pedi ás passas que me ajudassem a livrar do mu disturbio alimentar e que me ajudassem a mudar de vida, visto que já andava a abusar no alcool tambem.
Passado alguns dias aquele desejo domnou-me e comecei a tratar do assunto, outro aconteciemnto influenciou a minha escolha e lá fui pedir ajuda outra vez.
Procurei alguns centros de internamento visto que ja tinha estado num e sabia que não era com consultas que lá ia!
Não que tenha alguma coisa contra os profissionais de saude que actuam nessa area mas comigo nunca funcionou tentei de tudo e nada... podia melhorar mas voltava sempre ao mesmo... entao decidi internar-me desta vez por vontade propria!
Acredito na recuperaçao dos disturbios alimentares mas atraves deste tipo, pois atraves de medicamentos e 1 terapia por semana acho muito dificil.
Enfim, no dia 13 de Janeiro lá dava eu entrada numa comunidade terapeutica, que me atraiu pelo facto de ter arte terapia e exercicio fisico.
Lá passei 10 semanas, e desde o 1ºdia não mais vomitei.
Emagreci todos aqueles quilos que me tormentavam pois, sem beber e a voltar a controlar-me em 10 semanas perdi á volta de 10/12 kilos.
Não mais me pesei até Junho, mas pela roupa é o meu calculo.
E desde desse dia a minha vida deu uma volta de 180 graus, mudei de cidade, mudei de casa, mudei de area de estudo, mudei muitooooooo a minha vida.
Nao mais me preocupo com comida 24 horas por dia, nao me culpo por tudo o que como, permito-me a execessos e assumo e aceito que nao sou perfeita.
Foi 1 ano positivo em todos os aspectos. ;) Desejo um ano assim para todas voces que procurem o mesmo que procurava .... UMA SAIDA DO SOFRIMENTO!!!